Formation gérer ses émotions

En suivant la formation gérer ses émotions, dispensée par notre cabinet de formation, vous découvrirez tous les détails qui vous seront utiles pour améliorer vos compétences sur gérer ses émotions.

Objectifs de la formation gérer ses émotions

Les objectifs de la formation sont  :

• Tenir compte des émotions dans les relations professionnelles.
• Développer son ouverture émotionnelle.
• Appliquer un programme personnalisé pour gérer ses émotions.

Programme de la formation gérer ses émotions:

Le Programme de la formation est détaillé ci-dessous :

1/Mieux se connaître par rapport aux émotions

• Comprendre les compétences de l’intelligence émotionnelle.
• Mesurer son quotient émotionnel avec un autodiagnostic.
• Repérer les risques et les effets d’une gestion inefficace des émotions.

2/Comprendre le fonctionnement des émotions

• Les différentes émotions
• Les mécanismes émotionnels principaux : du déclencheur aux comportements d’adaptation.
• L’impact des émotions sur la perception, le comportement et les relations.

3/Développer sa conscience émotionnelle

• Sentir, explorer ses émotions.
• Identifier les dysfonctionnements émotionnels appris et les émotions plus appropriées.
• L’impact des émotions non gérées.

4/Gérer ses émotions

• Exprimer et partager son ressenti émotionnel.
• Dépasser ses peurs irrationnelles.
• Gérer ses émotions dans les relations tendues.
• Gérer ses émotions d’arrière-plan.

Approche pédagogique

Notre approche pédagogique pour cette Formation consiste en :

• Cas pratiques

• Remise d’outils

• Echanges d’expériences

Participants de la Formation :

Les personnes qui peuvent participer à cette formation sur gérer ses émotions sont les :

• Manager de proximité
• Agent de maîtrise
• Technicien, collaborateur, secrétaire et assistante qui souhaite développer son intelligence émotionnelle pour gagner en efficacité dans son travail.
• Cadres
• Managers

N’hésitez pas à contacter le cabinet New Performance Management

pour lui confier votre

ingénierie de formation ou pour vos besoins en formation :

En présentiel- A distance- En Elearning

Merci.

New Performance Management est un cabinet de formation au Maroc avec un ADN Africain à travers plusieurs partenariats stratégiques avec d’Autres Cabinets de Formation en Afrique.

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